03:58
Vốn mập mạp từ nhỏ cộng thêm chiều cao khiêm tốn 1m55 nên Kiều Mai Chung rất tự ti về vóc dáng. Đỉnh điểm đã có lúc cô nàng sinh năm 1993 cán mốc 61 kg, người nặng nề, ục ịch nên việc hoạt động cũng trở nên khó khăn hơn. Sau khi tìm hiểu nhiều phương pháp ép cân, detox, Kiều Mai Chung quyết định chọn yến mạch vì nó chứa nhiều chất xơ, ít chất béo, hỗ trợ đốt cháy mỡ nhanh và đặc biệt là an toàn với bệnh đau dạ dày của cô. Sau đúng một tháng kiên trì ăn loại thực phẩm này, cô đã giảm được 8 cân.
Thân hình mập mạp của cô nữ sinh văn hóa lúc còn 61kg
Chia sẻ với Ngoisao.net, Kiều Mai Chung cho biết để đạt được hiệu quả giảm béo, cô nấu cháo yến mạch mà không thêm bất cứ gia vị nào. Thực đơn chi tiết như sau:
- Buổi sáng: 1 bát nhỏ cháo yến mạch và 1 quả trứng luộc.
- Bữa phụ: 1 quả táo, 3 múi bưởi.
- Bữa trưa: 1 bát cháo yến mạch, 1 quả táo.
- Bữa phụ: 1 củ đậu.
- Bữa tối: 1 bát cháo yến mạch.
- Bữa phụ: 1 quả táo.
Ngoài thực phẩm chính là yến mạch, cô còn dùng thêm ít thịt nạc, cá, rau luộc không gia vị nhằm bổ sung dưỡng chất cho cơ thể. Tích cực ăn hoa quả và uống nhiều nước cũng là bí kíp thúc đẩy quá trình ép cân diễn ra nhanh hơn. Trong 10 ngày đầu tiên, Mai Chung giảm được 6 kg, tiếp tục kiêng khem cô xuống thêm được 2 cân trong 20 ngày tiếp theo.
Chỉ trong vòng một tháng, cô nữ sinh đã giảm nhanh chóng từ 58 kg xuống còn 50 cân. Những bộ phận nhỏ gọn nhiều nhất là bụng, đùi, bắp chân, bắp tay. Kiều Mai Chung cho hay: "Tuy không kết hợp ăn kiêng với tập thể dục nhưng da mình không hề bị nhăn mà vẫn có độ căng và mịn như hồi còn mập mạp. Mình còn dùng yến mạch đắp mặt nạ nên da cũng mềm mịn, hồng hào hơn".
Thành quả tuyệt vời sau 1 tháng giảm được 8kg của Kiều Mai Chung
Trong thời gian kiêng khem, Kiều Mai Chung vẫn đi học và làm việc bình thường, không thấy mệt mỏi, thèm ăn hay đói, mất sức vì yến mạch cung cấp nhiều năng lượng, tạo cảm giác no lâu. Giờ đây, cô rất hài lòng với vóc dáng nhỏ nhắn, vừa vặn và hoàn toàn tự tin diện bikini cũng như các set đồ mà trước đây cô chưa bao giờ dám thử.
Bạn có muốn thử không????
[QUÀ TẶNG HẤP DẪN - THÁNG TRI ÂN KHÁCH HÀNG]
CHỈ VỚI 150.000vnd SỞ HỮU TRỌN BỘ :
1. 1KG YẾN MẠCH NGUYÊN CHẤT DẠNG HẠT QUAKER- giảm cân hiệu quả, làm đẹp, cho bé ăn dặm
Trị giá 210.000 VNĐ
2. CẨM NANG HÀNH ĐỘNG-GIẢM CÂN HIỆU QUẢ - CỰC KỲ ĐẶC BIỆT –> Mang đến TRẢI NGHIỆM tuyệt vời về GIẢM CÂN.
Trị giá100K
3. VOUCHER GIAO HÀNG MIỄN PHÍ TOÀN QUỐC
Trị giá 25.000 VNĐ
Tổng giá trị lên tới 335.000VNĐ
NHƯNG CHỈ ĐẦU TƯ 150.000VNĐ BẠN ĐÃ SỞ HỮU TRỌN BỘ
ĐẶT HÀNG NGAY NÀO: 0965 102 725 / 0947 403 034
0 nhận xét:
Đăng nhận xét