Các loại rau tốt cho sức khỏe mà bạn không thường dùng

Đôi khi cũng cần thay đổi một số loại rau xanh trong bữa ăn để thay đổi thành phần dinh dưỡng và tạo cảm giác ngon miệng.   Có phải bạn rất thường mua các loại rau xanh như bông cải, rau diếp hay cà rốt không? Phần lớn chúng ta đều có thói quen mua một số loại rau củ quả nhất định mà cả gia...

Read More

CÁC LOẠI TRÁI CÂY TỐT CHO BÉ VÀ RAU CỦ GIÀU DINH DƯỠNG PHỔ BIẾN TẠI VIỆT NAM.

Trái cây và rau củ là những nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng cho bé. Việc lựa chọn những loại trái cây tốt cho bé, các loại rau củ quả thích hợp sẽ giúp bé khỏe mạnh và phát triển hơn. Hãy cùng tham khảo 10 loại trái cây và rau củ dưới đây nhé 1. Chuối:   Chuối là một trong những loại trái...

Read More

7 công dụng làm đẹp của bột yến mạch

Bột yến mạch giúp đốt cháy calo, thích hợp cho người ăn kiêng và giúp da mịn màng.  1. Mụn trứng cá Bột yến mạch có thể loại bỏ và hấp thu dầu, vi khuẩn từ da, chống lại mụn trứng cá. Do đó, những người bị mụn có thể bổ sung bột yến mạch vào thực đơn ăn uống hàng ngày hoặc trộn 1/4 chén mật...

Read More

Khám phá tác dụng thần kỳ của rau má

Rau má không chỉ là một loại rau thông dụng, có thể ăn hàng ngày mà còn là một vị thuốc chữa được nhiều chứng bệnh như: mụn nhọt, hạ sốt, làm đẹp, tăng cường sức khỏe, giải độc, táo bón, tim mạch…. Ngoài ra, rau má cũng là một loại dược thảo có tính bổ dưỡng rất cao, có nhiều sinh tố, khoáng chất,...

Read More