19:58
YẾN MẠCH GIẢM CÂN – AN TOÀN HIỆU QUẢ – XEM CHI TIẾT DƯỚI ĐÂY!
Cùng với sự phát triển của xã hội, nhu cầu công việc đã khiến con người lạm dụng quá nhiều đồ ăn nhanh, fast food, các chất dầu mỡ. Nhịp sống bận rộn khiến mọi người ít trở nên vận động, năng lượng ít được giải phóng nên ngày càng có nhiều người thừa cân, hay nguy hiểm hơn là dẫn tới tình trạng béo phì.
Hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ bí quyết giảm cân, tiêu mỡ bụng bằng bột yến mạch cực hiệu quả. Hiệu quả giảm cân của yến mạch đã được hầu hết khách hàng đánh giá cao, có thể giảm được từ 2-4kg trong một tuần chỉ bằng việc thực hiện thực đơn giảm cân bằng cháo yến mạch cực kỳ hiệu quả.
Ngoài ra với những người mà muốn giảm cân lâu dài, muốn giảm số cân nhiều để lấy lại vóc dáng cơ thể sau một thời gian dài ăn chơi quá đà hoặc các chị em muốn lấy lại vóc dáng sau sinh. Yến mạch là một lựa chọn tuyệt vời cho việc giảm cân để đạt được mong muốn thon gọn của mình.
1. Bạn muốn giảm 3-5kg
– Bạn ăn ngày 3 bữa cháo bột yến mạch ( thay cho các bữa cơm hằng ngày), mỗi bữa bạn ăn 1 tô cháo bột yến mạch, 1 quả trứng gà luộc, ăn thêm rau luộc . Nếu bạn ngán với món trứng gà luộc, bạn thay bằng 100 gram thịt nạc luộc (nên ăn thịt bò hoặc ức gà luộc)
– Bạn giảm được 3-5kg trong 1 tuần này
– Sau đó bạn quay về chế độ ăn bình thường và nên áp dụng các biện pháp tập thể dục để giữ dáng.
2. Bạn muốn giảm từ 7 kg trở đi
– Bạn thực hiện tuần đầu tiên như chế độ 1
– Sang tuần thứ 2 bạn ăn ngày 2 bữa cháo bột yến mạch, 1 bữa cơm thường
– Từ tuần thứ 2 mỗi tuần bạn giảm thêm 2kg nữa
– Sau khi giảm được như mong muốn, quay về chế độ ăn uống bình thường và thực hiện các phương pháp thể dục để giữ dáng
3. Trường hợp các mẹ cho con bú ( bé dưới 3 tháng tuổi)
– Rất tiếc là trong trường hợp này, các mẹ không nên thực hiện bất kỳ phương pháp giảm cân nào đặc biệt là dùng thuốc ( các mẹ có thể dùng phương pháp bó bụng bằng túi múi để giảm mỡ bụng)
4. Trường hợp bé từ đủ 3 tháng tuổi đến dưới 6 tháng tuổi:
– Ngày bạn ăn 1 bữa cháo yến mạch 2 bữa cơm thường (cháo yến mạch theo thực đơn trên)
– 1 tháng bạn có thể giảm được từ 3-5kg
5. Trường hợp bé từ đủ 6 tháng tuổi trở lên:
– Ngày bạn ăn 2 bữa cháo yến mạch với 1 bữa cơm thường ( theo thực đơn trên)
– 1 tháng bạn có thể giảm được tối đa 8kg
Yến mạch là thực phẩm chứa ít chất béo và nhiều chất xơ được coi là thực phẩm lý tưởng trong việc giảm cân. Bột yến mạch là một nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra nó còn chứa hàm lượng chất chống oxy hóa khá cao và cung cấp protein, sắt, và các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, bổ cho tim và máu. Đặc biệt hơn nó còn có thể giúp hạ thấp mức cholesterol và ngăn ngừa một số mầm mống gây ung thư.
Chỉ cần 1 tuần cân nặng của bạn có thể giảm được khá nhiều nhờ chế độ ăn hợp lý với bột yến mạch. Trong một tuần này bạn chỉ chỉ được ăn bột yến mạch là chủ yếu, ngoài ra bạn có thể bổ sung thêm một số loại trái cây như bưởi, táo, lê còn chuối và nho thì nên tránh trong thực đơn này.
– Bạn ăn ngày 3 bữa cháo bột yến mạch ( thay cho các bữa cơm hằng ngày), mỗi bữa bạn ăn 1 tô cháo bột yến mạch, 1 quả trứng gà luộc, ăn thêm rau luộc . Nếu bạn ngán với món trứng gà luộc, bạn thay bằng 100 gram thịt nạc luộc (nên ăn thịt bò hoặc ức gà luộc)
– Bạn giảm được 3-5kg trong 1 tuần này
– Sau đó bạn quay về chế độ ăn bình thường và nên áp dụng các biện pháp tập thể dục để giữ dáng.
2. Bạn muốn giảm từ 7 kg trở đi
– Bạn thực hiện tuần đầu tiên như chế độ 1
– Sang tuần thứ 2 bạn ăn ngày 2 bữa cháo bột yến mạch, 1 bữa cơm thường
– Từ tuần thứ 2 mỗi tuần bạn giảm thêm 2kg nữa
– Sau khi giảm được như mong muốn, quay về chế độ ăn uống bình thường và thực hiện các phương pháp thể dục để giữ dáng
3. Trường hợp các mẹ cho con bú ( bé dưới 3 tháng tuổi)
– Rất tiếc là trong trường hợp này, các mẹ không nên thực hiện bất kỳ phương pháp giảm cân nào đặc biệt là dùng thuốc ( các mẹ có thể dùng phương pháp bó bụng bằng túi múi để giảm mỡ bụng)
4. Trường hợp bé từ đủ 3 tháng tuổi đến dưới 6 tháng tuổi:
– Ngày bạn ăn 1 bữa cháo yến mạch 2 bữa cơm thường (cháo yến mạch theo thực đơn trên)
– 1 tháng bạn có thể giảm được từ 3-5kg
5. Trường hợp bé từ đủ 6 tháng tuổi trở lên:
– Ngày bạn ăn 2 bữa cháo yến mạch với 1 bữa cơm thường ( theo thực đơn trên)
– 1 tháng bạn có thể giảm được tối đa 8kg
Yến mạch là thực phẩm chứa ít chất béo và nhiều chất xơ được coi là thực phẩm lý tưởng trong việc giảm cân. Bột yến mạch là một nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra nó còn chứa hàm lượng chất chống oxy hóa khá cao và cung cấp protein, sắt, và các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, bổ cho tim và máu. Đặc biệt hơn nó còn có thể giúp hạ thấp mức cholesterol và ngăn ngừa một số mầm mống gây ung thư.
Chỉ cần 1 tuần cân nặng của bạn có thể giảm được khá nhiều nhờ chế độ ăn hợp lý với bột yến mạch. Trong một tuần này bạn chỉ chỉ được ăn bột yến mạch là chủ yếu, ngoài ra bạn có thể bổ sung thêm một số loại trái cây như bưởi, táo, lê còn chuối và nho thì nên tránh trong thực đơn này.
NHƯ THẾ LIỆU ĐÃ ĐỦ, BẠN ĐÃ CÓ THỂ GIẢM CÂN ĐƯỢC CHƯA? TIN BUỒN LÀ CHƯA ĐÂU NHÉ.
VẬY BẠN CÒN THIẾU GÌ NỮA?
BẠN CÒN THIẾU ĐIỀU CỰC KỲ QUAN TRỌNG ĐÓ LÀ:
CẨM NANG ĐỒNG HÀNH HỖ TRỢ BẠN THỰC HIỆN CỰC KỲ HIỆU QUẢ
TRONG SUỐT QUÁ TRÌNH. – Chỉ chúng tôi mới có
TIN CHÚNG TÔI ĐI BỞI Cuốn cẩm nang này thực sự rất kỳ diệu nó có gì:
VẬY BẠN CÒN THIẾU GÌ NỮA?
BẠN CÒN THIẾU ĐIỀU CỰC KỲ QUAN TRỌNG ĐÓ LÀ:
CẨM NANG ĐỒNG HÀNH HỖ TRỢ BẠN THỰC HIỆN CỰC KỲ HIỆU QUẢ
TRONG SUỐT QUÁ TRÌNH. – Chỉ chúng tôi mới có
TIN CHÚNG TÔI ĐI BỞI Cuốn cẩm nang này thực sự rất kỳ diệu nó có gì:
ĐẤY LÀ KINH NGHIỆM QUÝ BÁU CỦA CHỊ EM ĐÃ TRẢI NGHIỆM QUA.
CÙNG VỚI ĐÓ LÀ MỘT VÀI NGHIÊN CỨU TỪ CÁC CHUYÊN GIA DINH DƯỠNG HÀNG ĐẦU THẾ GIỚI MÀ CHÚNG TÔI THAM KHẢO.
CÙNG VỚI ĐÓ LÀ MỘT VÀI NGHIÊN CỨU TỪ CÁC CHUYÊN GIA DINH DƯỠNG HÀNG ĐẦU THẾ GIỚI MÀ CHÚNG TÔI THAM KHẢO.
ĐẶT HÀNG NGAY HÔM NAY: 0912 56 2720 / 0974 25 8983
GIAO YẾN MẠCH MIỄN PHÍ HÀ NỘI
Chỉ với 180.000 đồng, các bạn có ngay trọn bộ:
1. 1KG YẾN MẠCH NGUYÊN CHẤT DẠNG HẠT TỪ ÚC- giảm cân hiệu quả, làm đẹp, cho bé ăn dặm ( TRỊ GIÁ 250.000 ĐỒNG)
2. BỘ CẨM NANG GIẢM CÂN HIỆU QUẢ , CẨM NANG LÀM ĐẸP, CẨM NANG CHĂM SÓC BÉ YÊU CÙNG BẠN (những hướng dẫn chi tiết cùng các thực đơn vô cùng phong phú) Trị giá 100.000 VNĐ
3. MIỄN PHÍ SHIP NỘI THÀNH HÀ NỘI và TP Hồ Chí Minh trị giá 25.000 VNĐ
1. 1KG YẾN MẠCH NGUYÊN CHẤT DẠNG HẠT TỪ ÚC- giảm cân hiệu quả, làm đẹp, cho bé ăn dặm ( TRỊ GIÁ 250.000 ĐỒNG)
2. BỘ CẨM NANG GIẢM CÂN HIỆU QUẢ , CẨM NANG LÀM ĐẸP, CẨM NANG CHĂM SÓC BÉ YÊU CÙNG BẠN (những hướng dẫn chi tiết cùng các thực đơn vô cùng phong phú) Trị giá 100.000 VNĐ
3. MIỄN PHÍ SHIP NỘI THÀNH HÀ NỘI và TP Hồ Chí Minh trị giá 25.000 VNĐ
Tổng giá trị lên tới 353.000 vnd
—–>>> Bạn tiết kiệm 183.000 vnđ
—–>>> Bạn tiết kiệm 183.000 vnđ
ĐẶT NGAY 0912 56 2720 / 0974 25 8983 ( GIÁ CHỈ 180.000 ĐỒNG TRỌN BỘ SẢN PHẨM TRÊN)
ĐẶC BIỆT TẶNG 0,5KG KHI MUA 2KG YẾN MẠCH NGUYÊN CHẤT
GÓI BỘT YẾN MẠCH ÚC NGUYÊN CHẤT GIẢM CÂN LÀM ĐẸP 1KG GIÁ BÁN LÀ 180.000 ĐỒNG
Cam kết : HÀNG CHUẨN – GIÁ TỐT
BONUS: CẨM NANG HƯỚNG DẪN CHO CẢ NHÀ KHI ĐẶT HÀNG
NHANH TAY ĐẶT NGAY NÀO 0912 56 2720 / 0974 25 8983
BONUS: CẨM NANG HƯỚNG DẪN CHO CẢ NHÀ KHI ĐẶT HÀNG
NHANH TAY ĐẶT NGAY NÀO 0912 56 2720 / 0974 25 8983
1. TẠI SAO BẠN NÊN CHỌN PHƯƠNG PHÁP GIẢM CÂN BẰNG YẾN MẠCH NÀY?
Bởi cách làm đơn giản lại an toàn mà đặc biệt rất hiệu quả dành cho tất cả.
2. TẠI SAO BẠN NÊN CHỌN YẾN MẠCH NGUYÊN CHẤT TỪ ÚC?
Bởi đây là sự lựa chọn thông minh của nhiều chị em, các mẹ đã nghiên cứu sâu để áp dụng cho bản thân. Chúng tôi chỉ hỗ trợ tổng hợp lại.
Đây là sản phẩm sạch, an toàn vệ sinh
3. TẠI SAO BẠN CHON MUA HÀNG NGAY TỪ BEAUTY MART?
Chúng tôi với đội ngũ chuyên nguyên, cung cấp cho bạn những giải pháp dành cho người tiêu dùng thông minh. Khó tính nhất.
Tư vấn nhiệt tình- Giao hàng nhanh nhất
Bởi cách làm đơn giản lại an toàn mà đặc biệt rất hiệu quả dành cho tất cả.
2. TẠI SAO BẠN NÊN CHỌN YẾN MẠCH NGUYÊN CHẤT TỪ ÚC?
Bởi đây là sự lựa chọn thông minh của nhiều chị em, các mẹ đã nghiên cứu sâu để áp dụng cho bản thân. Chúng tôi chỉ hỗ trợ tổng hợp lại.
Đây là sản phẩm sạch, an toàn vệ sinh
3. TẠI SAO BẠN CHON MUA HÀNG NGAY TỪ BEAUTY MART?
Chúng tôi với đội ngũ chuyên nguyên, cung cấp cho bạn những giải pháp dành cho người tiêu dùng thông minh. Khó tính nhất.
Tư vấn nhiệt tình- Giao hàng nhanh nhất
HÌNH THỨC GIAO HÀNG VÀ THANH TOÁN:
1. Đặt hàng qua số điện thoại 0912 56 2720 / 0974 25 8983 hoặc facebook:https://www.facebook.com/botyenmachquakeroat
2. Chúng tôi xác nhận đơn hàng và tiến hành giao hàng.
3. Bạn nhận hàng rồi thanh toán cho nhân viên giao hàng
Đối với khu vực Hà Nội – TPHCM: Giao hàng miễn phí, nhân viên của chúng tôi trực tiếp đi giao hàng.
Đối với các tỉnh thành khác: Chúng tôi sẽ gửi hàng qua chuyển phát nhanh, bạn nhận hàng rồi thanh toán cho nhân viên chuyển phát nhanh
Giá ship ngoại tỉnh: Đối với khu vực Thành phố: Phụ phí ship là 20k
Đối với khu vực tuyến huyện: Phụ phí ship là 25k
1. Đặt hàng qua số điện thoại 0912 56 2720 / 0974 25 8983 hoặc facebook:https://www.facebook.com/botyenmachquakeroat
2. Chúng tôi xác nhận đơn hàng và tiến hành giao hàng.
3. Bạn nhận hàng rồi thanh toán cho nhân viên giao hàng
Đối với khu vực Hà Nội – TPHCM: Giao hàng miễn phí, nhân viên của chúng tôi trực tiếp đi giao hàng.
Đối với các tỉnh thành khác: Chúng tôi sẽ gửi hàng qua chuyển phát nhanh, bạn nhận hàng rồi thanh toán cho nhân viên chuyển phát nhanh
Giá ship ngoại tỉnh: Đối với khu vực Thành phố: Phụ phí ship là 20k
Đối với khu vực tuyến huyện: Phụ phí ship là 25k
