NÀNG BÉO SINGAPORE TRỞ THÀNH HOT GIRL NHỜ GIẢM CÂN THÀNH CÔNG

Nàng béo trở thành hot girl nhờ giảm cân thành công  Câu chuyện về “ Nàng béo trở thành hot girl nhờ giảm cân thành công” Laura Patricia (Singapore) đã lan truyền rất nhanh trên mạng và khiến cho nhiều người phải sửng sốt, hiện nay Laura đã trở nên thật xinh đẹp và được rất nhiều người hâm mộ.

Cùng gặp gỡ nàng béo trở thành hot girl nhờ giảm cân thành công nhé. Do quá mũm mỉm mà Laura thường bị bạn trong trường chế giễu và đặt cho cô biết danh “ Thiên Nga béo” bởi chỉ với chiều cao 1m65 nhưng cô gái này nặng đến 80kg. Thật ra Laura đã tròn trĩnh ngay từ nhỏ, lúc đó cô không biết và cũng không quan tâm đến vẻ ngoài của mình ( trẻ con mà) Nhưng rồi, khi trưởng thành cô bắt đầu cảm thấy thật khó khăn với thân hình nặng nề của mình, cô không có tự tin vì luôn bị chế giễu mỗi khi xuất hiện. Trên face book mỗi khi đăng hình lên cô lại bị cư dân mạng chê bai thậm tệ.    Quyết định thay đổi tất cả, vào năm 2010 Laura bắt đầu thực hiện giảm cân, kết quả là cô đã giảm được còn có 58kg vào năm 2011. Tuy nhiên bạn trai của Laura vẫn không hài lòng vì thế cô lại quyết định giảm cân thêm lần nữa. Cô áp dụng tiếp chế độ ăn kiêng và chỉ cuối cùng Laura còn nặng 48kg.  Thân hình mảnh mai khiến Laura xinh hơn rất nhiều. Sự thay đổi ngoạn mục của cô khiến nhiều người kinh ngạc.  Để duy trì chỉ số BMI của mình là 17,8, cô chỉ cho phép mình ăn một bữa chính và một bữa ăn nhẹ một ngày. Để đánh lạc hướng mình ra khỏi cảm giác đói, cô bắt đầu làm người mẫu. và rồi cô bị rơi vào thái mệt mỏi, cơ thể suy kiệt: tóc cô bắt đầu rụng, da bong tróc, ngực bị teo lại, thậm chí mất cả kinh nguyệt.. làn da cô  thâm tìm và cô luôn có cảm giác như xương muốn vỡ vụn ra.  Đến khi cha mẹ cô thấy cô đã thật sự gặp vấn đề, và may mắn đến với Laura khi đến gặp một bác sĩ để chữa trị vấn đề kinh nguyệt nhờ vị bác sĩ này cô thật sự đã được cứu sống. Cô bắt đầu giảm cân một cách khoa học hơn và dần dần cô bắt đầu phục hồi được sức khỏe và giảm được 10kg.  Sau này Laura chia sẻ: nhiều người chọn giảm cân bằng cách đến phòng tập nhiều giờ liền và 7 ngày trong tuần, tuy nhiên giảm cân thật sự lại phụ thuộc nhiều vào chế độ ăn uống của chúng ta. Thực phẩm quyết định đến 70% kết quả chúng ta giảm cân thành công hay không.  Sau đây là những cách thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh cho việc giảm cân của bạn:  - Trong bữa ăn sáng Laura mình thường ăn bột yến mạch, một quả chuối và bánh mì nướng.  -   Ăn nhiều trái cây thay cho bánh kẹo và đồ ngọt.  -  Lựa chọn protein lành mạnh bao gồm đậu hũ, tempeh, một sản phẩm đậu nành truyền thống từ Indonesia, trứng và gà.  -  Nếu bạn phải ăn những thức ăn có carbohydrate, nên chọn ăn những thứ  giữ cho bạn no lâu hơn. Chúng bao gồm bánh mì, ngũ cốc nguyên hạt, gạo nâu và mật ong thay đường trắng. -    Không sử dụng thức ăn nhanh, bởi chúng chứa quá nhiều chất béo và calori.  -   Ghi nhật ký giảm cân và các thực đơn của bạn mỗi ngày.  -   Luôn đọc kỹ thành phần dinh dưỡng của thực phẩm khi mua chúng ở siêu thị.  -  Sống lành mạnh, xa rời các cuộc chơi bời , nhậu nhẹt… dành thời gian cho các hoạt động có ích hoặc dành cho gia đình bạn. Lời khuyên của Laura : "Đừng để thực phẩm làm thay đổi tâm trạng của bạn quá nhiều. Nếu bạn đang căng thẳng, cố gắng để nói chuyện với một người nào đó, hãy cố gắng nói chuyện với cha mẹ của bạn" . Beauty Mart - 0965.102.725 Chuyên cung cấp bột yến mạch cho giảm cân siêu tốc, làm đẹp da, trị mụn, thâm nám,  làm sáng da, cho bé ăn dặm, thực phẩm chức năng cho người già. BỘT YẾN MẠCH TƯƠI ÚC: 320K/KG BỘT YẾN MẠCH QUAKER MỸ : 170K/KG BỘT YẾN MẠCH TƯƠI CỦA MỸ: 250K/KG BỘT YẾN MẠCH FORTIN CỦA ĐỨC: 170K/KG free ship nội thành Hà Nội